0530起床
0600 太極拳
0630ラジオ体操
0638日の出まあまあ
0700朝食リドパノラマ
0715~0745プロ野球速報
0810~0940ウクレレ
1000水先案内人忍足さん リーダーシップ
1130昼食リージェンシーレストラン
スパゲティ、ローストビーフ、マッシュポテト
1240オープンGET(english lesson)
1725ジョグ
1900日没イマイチ
1915~1945夕食さわら生姜焼き年配の奥さん夫妻。ご飯盛りが少なくて満足できなかった
1950焼き鳥丼
2010〜2245映画 revenant
2300就寝
なかなか寝付けず
